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Transforme seu corpo com acompanhamento profissional de verdade

Treinos personalizados de musculação e corrida feitos para o seu objetivo, sua rotina e seu nível

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Como posso te ajudar

Planilha de corrida

Receba treinos de corrida feitos para você, diretamente no seu dispositivo. Treine onde e quando quiser e monitore sua evolução em tempo real.

Planilha de musculação

Receba treinos de musculação personalizados e completos, com acompanhamento profissional para evoluir onde e quando quiser.

  • treinos 100% personalizado
  • Entrega em 48h
  • Suporte via WhatsApp
  • Ajustes recorrentes

Como funciona

1

Formulário Anamnese

Você preencherá um formulário com seu histórico, objetivos e rotina para receber um plano realmente personalizado.

2

Teste de condicionamento

Para a corrida, utilizamos um teste físico inicial para criar um plano de treino compatível com seu nível atual.

3

Planilha entregue em 48h

Seus treinos serão entregues via aplicativo, garantindo mais praticidade e comodidade.

4

Acompanhamento contínuo

Feedbacks semanais, ajustes quando necessário, e suporte direto pelo WhatsApp. 

Quem sou eu

Meu nome é Enzo Ribeiro, sou formado em Educação Física, atuo ajudando pessoas a conquistarem resultados reais com treinos personalizados e acompanhamento próximo.

Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora de performance na corrida, cada treino é pensado de forma estratégica, respeitando o seu corpo, sua rotina e seus limites.

Aqui não existe treino genérico. Existe método, constância e evolução. No Buffalo Team, cada treino é pensado estrategicamente para que você alcance os seus objetivos da forma mais eficiente possível.

Por que treinar comigo?

  • Treino 100% individualizado (nada de copia e cola)

    Cada treino é planejado exclusivamente para você, sem modelos prontos ou fórmulas genéricas.

  • Acompanhamento contínuo da sua evolução

    Seu progresso é acompanhado de perto, com ajustes estratégicos sempre que necessário para manter sua evolução.

  • Suporte direto (WhatsApp)

    Tire dúvidas, receba orientações e tenha contato direto sempre que precisar de suporte.

  • Adaptado à sua rotina

    O planejamento respeita sua disponibilidade, seus horários e os equipamentos que você tem acesso, facilitando a constância e os resultados.

Enzo Ribeiro Treinador planilhas de musculação e corrida
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Sem nome (500 x 700 px)

Adquira já o seu treino personalizado!

Todos os planos podem ser adquiridos via PIX ou cartão de crédito. Explore as opções de planos e faça parte do Buffalo Team! 

Buffalo Racers

R$200/mês
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes semanais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
Escolher plano

Buffalo Strength

R$150/mês
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes mensais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
Escolher plano

Buffalo Hybrid

R$250/mês
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes semanais e mensais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
Escolher plano

Buffalo Racers

3x R$160/mês ou R$420 á vista
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes semanais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
Escolher plano

Buffalo Strength

3x R$130/mês ou R$350 á vista
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes mensais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
Escolher plano

Buffalo Hybrid

3x R$200/mês ou R$600 á vista
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes semanais e mensais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
Escolher plano

Buffalo Racers

6x R$130/mês ou R$850 á vista
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes semanais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
Escolher plano

Buffalo Strength

6x R$120/mês ou R$600 á vista
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes mensais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
Escolher plano

Buffalo Hybrid

6x R$180/mês ou R$850 á vista
  • Treino 100% personalizado
  • Ajustes semanais e mensais
  • Suporte via WhatsApp
  • Aplicativo exclusivo
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Resultados de quem já confiou

"Eu tô amando! Essa é a primeira consultoria que de fato consegui seguir e acompanhar direitinho. Hoje já existe muito mais consistência e resistência. E ter você auxiliando sempre, respondendo com paciência, ajuda muito mais!"
Mariana
Aluna Buffalo Strength
"Eu tô amando de verdade! Antes eu só saía correndo sem estratégia. Sem o planejamento, fazia 8km com um pace de 7:30 e agora com o acompanhamento, já consigo fazer em 6:30."
Pedro
Aluno Buffalo Racer
Meus primeiros 10km foram em maio, com pace de 7:08 (ainda com pausa no Strava). Hoje já faço 5:37 e termino bem. Seus treinos estão fazendo muita diferença na minha corrida. Obrigada!!!
Raquel
Aluna Buffalo Racer
"A diferença que sinto na corrida é enorme! Aprender a respirar, ritmar e ter objetivos mudou tudo. Paguei a língua por dizer que não gostava de correr, um planejamento individualizado fez toda a diferença na minha evolução. Obrigado!"
Lucas
Aluno Buffalo Racer

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